نصائح للحصول على بشرة جميلة بدون مكياج

    شاطر
    avatar
    حلااااااوه,,

    عدد المساهمات : 70
    تاريخ التسجيل : 18/08/2017
    العمر : 15
    الموقع : غرفتي

    نصائح للحصول على بشرة جميلة بدون مكياج

    مُساهمة  حلااااااوه,, في السبت أغسطس 26, 2017 4:36 pm

    توجد بعضُ النّصائح للحفاظ على البشرة جميلة دائماً دون استخدام المكياج king ، منها:

    1-تنظيف البشرة جيّداً بعد وضع المكياج لمنع انسداد المسامات وتراكُم المواد السامّة عليها.

    2- تدليك البشرة بين الحين والآخر لتنشيط الدّورة الدّموية للوجه وبالتّالي الحِفاظ على جمالِه ونضارته.

    3- الابتعاد عن عادة التّدخين؛ فالتّدخين يجعل البشرة شاحبةً، ويمنع تدفُّق الأُكسجين إلى الدَّم، ويُساعد على ظهور علامات تقدُّم سنِّ البشرة.

    4-تجنُّب شرب المشروبات المُنبّهة قبل النّوم كالشّاي والقهوة لأنّها تُرهق البشرة، واستبدالها بشربِ الماء والعصائر الطّبيعية.

    5-الاسترخاء عند النّوم ومُمارسة تمارين الشّهيق والزّفير للمساعدة على إعادة نضارة البشرة.

    6- تركُ جزءٍ من النّافذة مفتوح لدخول الأُكسجين ممّا يُساعد البشرة على التنفُّس.

    7- استبدال الوِسادة الخشنة بأُخرى ناعمة.

    8- تجنُّب تناول الحلويات فهي مضرّة جدّاً بالبشرة؛ ذلك لأنّ جزيئات السُكّر في الدّم تلتصقُ بجزيئات البروتين في الكولاجين فتُصبح البشرة مُترهِّلة.

    9- النّوم الكافي؛ فالنّوم لمدّة 8 ساعات متواصلة كفيلٌ بإزالة الهالات السّوداء حول العينين.

    10- شُربُ الماء بكثرة.

    11- استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعّة الشّمس الضّارة بالبشرة.


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 1:34 pm